למה בחרתי דווקא בברקס ככלי המרכזי ב"אדם ודייגו: הר כעס"?
למה בחרתי דווקא בברקס ככלי המרכזי ב"אדם ודייגו: הר כעס"?
הפסיכיאטר האמריקאי דן סיגל, חוקר מוח ומחבר רבי מכר עולמיים, כותב בספרו:
"אחת המיומנויות החשובות ביותר שאנחנו יכולים להקנות לילדינו היא היכולת לקבל החלטות נכונות במצבים של מתח גבוה.
אנחנו רוצים שהם יעצרו לפני שהם פועלים, ישקלו את התוצאות וההשלכות, יביאו בחשבון את רגשות האחרים, ויקבלו הכרעות מוסריות ואתיות"
(סיגל, 2023, עמ' 56).
במילים אחרות – מיומנות העצירה היא קריטית להתפתחות הרגשית והמוסרית של ילדינו.
וזה התפקיד שלנו: ללמד אותם לעצור לפני שהם פועלים.
בסרטון המצורף, תוכלו לראות את סיגל עצמו מדגים את ההסבר הנוירולוגי שמאחורי רעיון ה"ברקס", באמצעות מודל כף היד שפיתח.
מיומנות העצירה – ה"ברקס" – היא לא רק כלי התנהגותי.
היא מפתח לויסות רגשי, קבלת החלטות, פיתוח מצפון ויכולת אמפתית.
והיא לא מתפתחת מאליה – אלא נבנית בהדרגה, דרך חזרתיות, תיווך רגשי עקבי, ודוגמה אישית של מבוגר משמעותי.
כדי לעזור להורים ולילדים ללמוד את השפה של העצירה, כתבתי את הספר "אדם ודייגו: הר כעס".
בסיפור, דייגו עוזר לאדם לעצור את עצמו רגע לפני שהר הכעס שבו מתפרץ – בדיוק כפי שאנחנו שואפים ללמד את ילדינו לעשות.
כי ילדים לא נולדים עם "ברקס". הם צריכים אותנו – שנעזור להם לפתח אותו.