כשילדים מתחילים ללמוד לזהות ולבטא את הרגשות שלהם, הם מקבלים את הכלים הראשוניים לבניית בריאות נפשית חזקה וליכולת התמודדות עם אתגרי החיים. רגשות הם חלק בלתי נפרד מהחיים של כל אחד מאיתנו, והיכולת להבין ולדבר עליהם מאפשרת לילדים לפרוק מתחים, לייצר קשרים טובים עם אחרים ולהכיר את עצמם טוב יותר. לימוד דיבור על רגשות מגיל צעיר מחזק את הביטחון העצמי שלהם ומאפשר להם לבנות חוסן נפשי.
המשפחה היא בית הספר הראשון של הילדים ללמידה רגשית. הלמידה הזו מתרחשת לא רק באמצעות מה שההורים אומרים לילדים או מכוונים אותם לעשות, אלא גם באמצעות המודלים לחיקוי שהם מהווים עבור הילדים לגבי איך הם מתמודדים עם הרגשות שלהם.
כשהורים מעודדים את הילדים לשתף את רגשותיהם, הילדים מרגישים שיש להם מרחב בטוח להיות מי שהם באמת, בלי שיפוטיות ובלי תחושת בושה. כך הם לומדים לזהות את הרגשות השונים ולא להיבהל מהם. חשוב לזכור שילד שיודע לדבר על הרגשות שלו הוא ילד שיוכל להתמודד בצורה יעילה יותר עם פחדים, כעסים ותסכולים שיתעוררו בהמשך החיים.
מחקרים רבים מראים שהמודעות הרגשית והיכולת להתמודד עם רגשות קובעים את ההצלחה ומידת האושר של אדם בכל תחומי החיים, יותר ממנת משכל והמצב הסוציו – אקונומי של המשפחה.
כלומר, פיתוח אינטליגנציה רגשית בילדים, היא אחת המשימות ההוריות החשובות ביותר, ומתנה יקרת ערך שתוכלו לתת לילדיכם להמשך החיים.
אנחנו כאן מזמינים אתכם להצטרף למסע שלנו בסדרת הספרים "אדם ודייגו בארץ הרגשות", נשמח להיות איתכם בדרך הכל כך יפה וחשובה הזו.
שלכם,
רועי ודייגו