מתנות של ידע
כל פוסט הוא מתנה קטנה ממני אליכם: טיפ, כלי או רעיון מתוך הידע והניסיון שלי - משהו שתוכלו לקחת הביתה או לקליניקה ולהשתמש בו עוד היום.
קובץ המשחקים הגדול!
היי כבר המון זמן שמודרכים מבקשים ממני להכין רשימה מסודרת של כל המשחקים שאני עובד איתם, ועל איזו מיומנות ניתן לעבוד באמצעות כל אחד…
"אדם, אני אוהב אותך גם כשאתה הר כעס"
"אדם, אני אוהב אותך גם כשאתה הר כעס" זו השורה שהכי מרגשת אותי בספר "אדם ודייגו: הר כעס", והמשפט הכי חשוב שילד צריך לשמוע אחרי…
טבעות רגש – דרך קסומה ללמד ילדים מודעות רגשית
ויסות רגשי הוא תהליך הכולל מספר שלבים. אחד השלבים הראשונים הוא יצירת מודעות לרגש שאני מרגיש כרגע. לשים לב שמשהו השתנה בחוויה שלי,…
למה לא שואלים ילדים למה?
כמה פעמים יצא לכם לשאול את הילד: " למה עשית את זה ?" ובמקום תשובה – קיבלתם כתפיים משוכות, "לא יודע", שתיקה או אפילו בכי? הסיבה…
למה בחרתי דווקא בברקס ככלי המרכזי ב"אדם ודייגו: הר כעס"?
למה בחרתי דווקא בברקס ככלי המרכזי ב"אדם ודייגו: הר כעס"? הפסיכיאטר האמריקאי דן סיגל, חוקר מוח ומחבר רבי מכר עולמיים, כותב בספרו:…
קובץ המשחקים הגדול!
היי כבר המון זמן שמודרכים מבקשים ממני להכין רשימה מסודרת של כל המשחקים שאני עובד איתם, ועל איזו מיומנות ניתן לעבוד באמצעות כל אחד…
שינו את החוקים בטאקי!
נפל דבר אתמול בישראל! חיים שפיר, ממציא הטאקי, הכריז כי במשחק טאקי של שני שחקנים, קלף שינוי הכיוון הוא קלף ככל הקלפים ואינו מעניק…
למה זה כל כך חשוב לדבר עם ילדים על רגשות?
כשילדים מתחילים ללמוד לזהות ולבטא את הרגשות שלהם, הם מקבלים את הכלים הראשוניים לבניית בריאות נפשית חזקה וליכולת התמודדות עם אתגרי…
איך לעצור התקף חרדה
בשנה האחרונה, אנחנו רואים עליה משמעותית במספר הילדים והמבוגרים שחווים התקפי חרדה. התקף חרדה הוא מצב שבו אדם חווה גל עוצמתי…
13 דברים חשובים שסרט "הקול בראש "2 מלמד אותנו על חרדה!
חרדה מתפתחת בגיל מאוחר יותר מאשר פחד (כיוון שחרדה דורשת את היכולות הקוגניטיביות לצפות קדימה ולדמיין תרחישים עתידיים, שמתפתחות…
טיפול בחרדה והארי פוטר
"זוֹ רַק חֲרָדָה, לֹא יִקְרֶה לִי כְּלוּם, אָדָם יָדַע, וּכְבָר לֹא נִבְהַל. וּדְיֵיגוֹ חִיֵּךְ לְעַצְמוֹ, יֶלֶד עִם צַלֶּקֶת…
תספר לי, כמה אתה מפחד?
אחד הכלים היעילים שעומדים לרשות הורים ומטפלים בחרדה, היא השאלה הפשוטה " כמה אתה מפחד? " על מנת לעזור לילדים לענות על השאלה הזו…
תרגיל קרקוע לילדים 1 – 2 – 3 – 4 – 5
הימים עוברים והמלחמה נמשכת, וחוויות של אזעקות ונפילות וחדשות רעות מצטברות ומביאות איתן התעצמות של תחושות חרדה, אימה ובהלה. אני…
ילד פוחד לצאת מן הממ"ד
"הילד שלי פוחד לצאת מהממ"ד", "הבת שלי לא מוכנה לצאת מהבית". מאז תחילת המלחמה, קיבלתי עשרות הודעות כאלה מהורים מודאגים, וגם דייגו,…
משחק פשוט שעוזר לילדים להירגע
בשבוע האחרון קיבלתי אין ספור פניות מהורים אשר ביקשו לדעת כיצד הם יכולים לעזור לילדים שלהם להירגע. כולנו חרדים ומבוהלים בימים…
פיתוח חוסן נפשי בילדים בעת מלחמה
בימים הקשים שאנחנו עוברים, אחת השאלות המרכזיות שמעסיקות הורים ופסיכולוגים בכל רחבי הארץ, היא כיצד ניתן לחזק את החוסן הנפשי של…
ילד שמש - ספר מציל חיים
"הספר הזה יכול להציל חיים של ילדים" – זו הייתה המחשבה הראשונה שחלפה לי בראש כשקראתי בפעם הראשונה את "ילד שמש". זהו ספר קסום,…
המלצה חמה על משחק לטיפול בחרדות
במשך המון זמן חיפשתי משחק יעיל לטיפול בחרדות בילדים, וסוף סוף מצאתי! בשבועות האחרונים שילבתי את המשחק "בווו!" של אייל אהרנוביץ'…
רגע לפני החופש הגדול
רגע לפני החופש הגדול – הורים שימו לב! עבור ילדים ובני נוער רבים, החופש הגדול הוא זמן של התפרקות. חלקם מתכננים שעות ארוכות של…
מה זה בעצם CBT?
טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא אוסף של שיטות טיפוליות אשר הוכחו כיעילות ביותר במגוון רחב של סוגיות רגשיות ותפקודיות אצל ילדים…
בואו נדבר על סגנונות הוריים
במהלך שנות השישים של המאה הקודמת, חל שינוי משמעותי בחברה המערבית ביחסי הורים וילדים. עד לאותה עת, היה נהוג הסגנון המסורתי,…
התמכרות למסכים
רובם המכריע של ההורים בישראל, מתמודדים יום – יום עם התמכרות של ילדיהם למסכים. כשאני פוגש משפחות חדשות אצלי בקליניקה, ברוב הפעמים,…
תפקודים ניהוליים
מהם תפקודים ניהוליים, ומדוע הם כל כך חשובים לתפקוד ולהצלחה של ילדים בתחומי החיים השונים? דמיינו שיש בראש של כל אחד מאיתנו, קצת…
מה זה בעצם ויסות רגשי?
המושג "קשיים בויסות רגשי" הולך ונעשה נפוץ יותר בשנים האחרונות, והורים רבים נתקלים במושג הזה, "ויסות רגשי" בשיחות עם אנשי מקצוע…
מה קורה לנו במוח בזמן משחק?
אחת התגליות החשובות והמעניינות בחקר המוח בשנים האחרונות, הייתה עבודתו של החוקר הפיני יאק פאנסקפ. פאנסקפ גילה שהמוח של כל אחד…
קבלו את קובץ המשחקים הגדול
משאירים שם ומייל, והקובץ יורד אליכם מיד — וגם תצטרפו לרשימת התפוצה שלי לעדכונים וכלים נוספים.