טיפול באמצעות ביו פידבק
הנפש והגוף שלנו קשורים זו בזה: כשאנחנו חרדים ולחוצים, המתח הנפשי מתרגם לתחושות גופניות, אשר מעצימות את חווית החרדה.
ביו פידבק היא טכניקה מתקדמת העושה שימוש בחיישנים מיוחדים ובתוכנות מחשב ייעודיות, ובעזרתה ניתן ללמוד כיצד לווסת את התחושות הגופניות, לרכוש ולתרגל כלים ומיומנויות המסייעים בהפחתת התחושות הגופניות ובפיתוח השליטה של המטופל על התנהגותו, תחושותיו ורגשותיו.
הטיפול בביו פידבק, אשר מועבר כלמידה חווייתית והתנסותית, נמצא כיעיל במיוחד בטיפולים בהפרעות חרדה שונות, וככלי אשר באמצעותו יכולים ילדים המתמודדים עם הפרעת קשב וריכוז לרכוש במהירות וביעילות כלים לוויסות רגשי.
