מתנות של ידע

כשילדים מתחילים ללמוד לזהות ולבטא את הרגשות שלהם, הם מקבלים את הכלים הראשוניים לבניית בריאות נפשית חזקה וליכולת התמודדות עם אתגרי החיים. רגשות הם חלק

בשנה האחרונה, אנחנו רואים עליה משמעותית במספר הילדים והמבוגרים שחווים התקפי חרדה. התקף חרדה הוא מצב שבו אדם חווה גל עוצמתי ופתאומי של פחד, המלווה

חרדה מתפתחת בגיל מאוחר יותר מאשר פחד (כיוון שחרדה דורשת את היכולות הקוגניטיביות לצפות קדימה ולדמיין תרחישים עתידיים, שמתפתחות מאוחר יותר). הכוונות שלה טובות –

"זוֹ רַק חֲרָדָה, לֹא יִקְרֶה לִי כְּלוּם, אָדָם יָדַע, וּכְבָר לֹא נִבְהַל. וּדְיֵיגוֹ חִיֵּךְ לְעַצְמוֹ, יֶלֶד עִם צַלֶּקֶת בַּמֵּצַח זֶה כְּבָר סִפּוּר אַחֵר." זאת הייתה

אחד הכלים היעילים שעומדים לרשות הורים ומטפלים בחרדה, היא השאלה הפשוטה "כמה אתה מפחד?" על מנת לעזור לילדים לענות על השאלה הזו באופן קונקרטי, ניתן,

הימים עוברים והמלחמה נמשכת, וחוויות של אזעקות ונפילות וחדשות רעות מצטברות ומביאות איתן התעצמות של תחושות חרדה, אימה ובהלה. אני מקבל בימים האחרונים לא מעט פניות

"הילד שלי פוחד לצאת מהממ"ד", "הבת שלי לא מוכנה לצאת מהבית". מאז תחילת המלחמה, קיבלתי עשרות הודעות כאלה מהורים מודאגים, וגם דייגו, בימים האחרונים, פוחד

בשבוע האחרון קיבלתי אין ספור פניות מהורים אשר ביקשו לדעת כיצד הם יכולים לעזור לילדים שלהם להירגע. כולנו חרדים ומבוהלים בימים האלה. בין אזעקה למבזק

בימים הקשים שאנחנו עוברים, אחת השאלות המרכזיות שמעסיקות הורים ופסיכולוגים בכל רחבי הארץ, היא כיצד ניתן לחזק את החוסן הנפשי של ילדים, על מנת למנוע

"הספר הזה יכול להציל חיים של ילדים" – זו הייתה המחשבה הראשונה שחלפה לי בראש כשקראתי בפעם הראשונה את "ילד שמש". זהו ספר קסום, המספר